2024-11-06
【陳彥甫營養師】 教你守住好「鋅」情 每日衝衝衝!營養師教你守住好「鋅」情 每日衝衝衝! 「未老先衰」是人人害怕聽到的用詞,尤其男性朋友更怕被冠上「剩一張嘴」的戲謔說。但事實上從衛福部每年公布的十大死亡原因中,不難發現早期被認為是中老年的疾病,現在於年輕人身上也是時有所聞,所以別以為你年輕就可以倖免於難哦!精力、體力與身體的健康有著直接的關係,而我們的身體也很奇妙,當有營養素缺乏時就會適時表現出一些症狀,提醒著我們要趕緊補充,不然若我們置之不理,那不久的將來當識意到健康重要時,想要補救可能都為時己晚了。
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